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André BEYONG
1 juin 2021
Sport et vie active

Sport et vie active

Les personnes qui désirent associer sport et vie active peuvent choisir d’être « Compétitif » ou « En forme » et, s’il le désire, contribuer au milieu du sport et de l’activité physique en devenant un bénévole au sein du mouvement sportif.

  • Ce stade, comprend toutes les activités physiques comme la randonnée, le jardinage, le yoga, l’aérobie, le ski et la marche, ainsi que les sports non organisés (auto-réglementés), y compris les parties improvisées dans un parc.
  • Faire au moins 2h30  minutes d’activité physique d’intensité moyenne à élevée chaque semaine.
  • Adopter un mode de vie actif en participant à plusieurs sports et activités.
  • Contribuer en tant qu’entraîneur, instructeur, officiel, bénévole ou administrateur au sein du milieu du sportif.
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